coração doendo,cabeça fora do ar...........

Nem sei por onde começar.........affe só sei dizer q acho q estou em depressão de novo,e dessa vz é um pouco mais forte....não to conseguindo comer,nem tenho fome,apenas sinto fraqueza....recentemente ;;;alias dia 11 eu menstruei...muito e alguns dias antes eu havia doado sangue pra uns amigos da minha filha q sofreram acidente,junto eu peguei uma baita rinite e tomei chuva duas vzs,depois de ter tomado injeção pra secar o nariz,celestone.....dpois disso eu perdi totalmente o apetite,e tenho vontade de fikar deitada só,sem sair de ksa.....a comida não tem gosto,não sei se é da gripe/rinite q eu tive ou se é depressão,pois estou sem trabalhar,embora eu tenha vontade eu não posso,porcausa das meninas. DEUS me ajude!!!! estou muito mal.....